Paano Gawin Ang Ensaladang Labanos

radish salad

Isa sa mga gulay na nasa kantang “Bahay Kubo”  ang labanos. Ito ay masarap gawing ensalada at kaining kasabay ng anomang pinirito o inihaw na ulam. Masarap din itong panlagay sa sinigang pero mas gusto ko ito bilang ensalada, at higit sa lahat gusto ko ang radish dahil isa ito sa mga gulay na mababa ang calories pero maraming maidudulot na mabuti sa kalusugan lalo na sa ating digestive system dahil sagana ito sa fiber. Magandang pangdetox.

Mga sangkap:

  • 1/2 kilo labanos ( malinis at hiniwa na)
  • 2 piraso malaking kamatis (hiniwa)
  • 1 piraso maliit na sibuyas (hiniwa)
  • 1/2 tasa suka2 kutsara hiniwang dahon ng sibuyas
  • 1 kutsarita asucar
  • sibuyas dahon (hiniwa)
  • asin at paminta panimpla

Paraan ng paggawa:
1. Lagyan ng kaunting asin ang labanos at haluin, pigaing maigi para lumabas ang katas at mabawasan ang matapang na lasa ng labanos. Pagkatapos ng prosesong ito ay paghaluin ang lahat ng mga sangkap at timplahan ng asin at paminta ayon sa iyong panlasa.
2. Ihain kasama ng paborito mong ulam na inihaw o prito.

Categories: Salad, Vegetables

Tagged as: , , , ,

Leave a Reply